[おうち×カウンセリング②*【親子で参加】ぬいぐるみを使って自分と対話]

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Name:マインドフルネススペシャリスト KIYO

上級心理カウンセラーであり、マインドフルネススペシャリストである

Lemongrass KIYO(レモングラス キヨ)さん。

今回は、ぬいぐるみを使ったマインドフルネスをご紹介していただきました。

マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のことを指します。

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HP➡https://www.lemongrasskiyo.net/

note➡https://note.com/lemongrass_kiyo/n/n94e7b859ce0d


#おうちでできること 大募集!